Okiem laika (w Wing Tsun oczywiście ) obejrzałem sobie inne walki z tego filmu "Ip Man". Jeśli Donnie opiera sie tam na technikach Wing Tsun, to - moim zdaniem - genialna praca rąk przy zbiciach ciosów. Cała reszta, zwłaszcza ciosy - słabiutko. Ale to tylko moje zdanie, i to tylko film
pomine poczatkowe impertynencje ... niestety powiem szczerze :) ze musze sie z Tobą Talon zgodzić (z ostatnią częscia Twojej wypowiedzi) to co padlo juz tutaj niech każdy sie zajmie pracą nad soba a nie oglądaniem sie na innych :) Zmieniony przez - Rymcerz w dniu 2009-04-03 14:31:54
[...] : 33 Waga : 65,5 Wzrost : 173 Obwód talii : 78 Obwód brzucha : 91 Obwód uda: 53 Obwód piersi : 91 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-5 w tygodniu Cel : redukcja zwłaszcza w okolicy brzucha i tyłka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok [...]
[...] jako takiego nie ma poniewaz a) spelniaja chyba wszystko jesli chodzi o dostarczanie i jakosc b) jedzonko wprost uwielbiam, jak sie znudze.. to zrobie inny wariant c) praca/kursy=brak czasu - przy <10 skladnikach nie trzeba latac po sklepie godzinke :> supli w sumie nie potrzebuje, bo zaspokajam wszystko dieta.. jedynie l-karnityne [...]
[...] Europy w Barcelonie. Wybiera się pan na Bal Mistrzów Sportu? - Nie, jadę na zgrupowanie do RPA. Krótko i szczerze z Tomaszem Majeskim: Przepis na sukces... ciężka praca i szczypta talentu. Największą przyjemność sprawa mi... chyba wygrywanie dużych zawodów. Mam ochotę wziąć rewanż za... mistrzostwa świata. Nigdy nie powiem, że... [...]
[...] skóry, a ma pan przecież dopiero 22 lata. To wynik obciążeń? - Problemy z kolanami ma 60 procent kulomiotów. Nie oszukujmy się. To nie jest rekreacja, tylko ciężka fizyczna praca. Kłopoty z kręgosłupem, nie wiem skąd się pojawiły, może z przeciążenia, ale bardzo szybko sobie z tym poradziłem. Zapowiedział pan w tym sezonie pchnięcia powyżej 22 [...]
[...] ćwiczeń całego ciała i stopniowo koncentruj się na wzmocnieniu i stabilizacji pleców i zwiększeniu siły w nogach! rower na razie zostawiłbym na poziomie tych 40-50km. nie więcej 2x w tyg.skupił bym się na bieganiu(minimum 3x w tyg. i pływaniu(minimum 3x w tyg!) jeśli chodzi o zakresy to cały listopad i grudzień to praca maxymalnie w 2zakresie.
zakwaszenie w zasadzienie zachodzi gdyz jest na bierzaco zwalczane, inaczej bys prawdopodobnie umarł lub cierpial jakies straszne chorobska zwiazane najprawdopodobniej z praca roznych enzymow a nie zachodzi bo organizm zrobi wszystko zeby sie go pozbyc np poswieciwszystko co alkaliczne zeby zneutralizowac kwasy alkaliczny jest np wapn z kosci [...]
Tak, praca i trening pozwolą wrócić do normalności. Trening "To dla Ciebie TATO" ukierunkowany na poprawę wyniku w MC i WL ale dopiero na styczeń 2010r. Jest dużo czasu aby godnie się przygotować.
MłodyKKS - tata powtarzał abyśmy "bawili się a nie smucili". Dobrze, że mam wsparcie małżonki, Wasze to jest mi zdecydowanie łatwiej powrócić do "normalnośći". Praca i trening pozwala mi zapomnieć o smutku jaki jest we mnie. Troszeczkę czasu minie zanim będę targał konkretne ciężary ale cel i data 14.01.2010 powoduje, że [...]
ANKIETA: - wiek: 23 - staż treningowy: 1 rok - najbliższy cel sportowy: głowny cel sucha masa( obecnie 77,5kg, celem jest 81-82kg do końca kwietnia) dodatkowo praca nad poprawa wielkosci klatki i nog. - planowana dieta zgodna z celem: 3400-3600 dzienne spozycie kalorii , makro: B:30%, W:50%, T:20% - planowany trening zgodny z celem: budowa [...]
ŚRODA Strasznie skaczę z tymi treningami.....ale niestety praca teraz jest dla mnie priorytetem . W okresie letnim starty schodzą na drugi plan. Dopiero dzisiaj udało się złapać kontakt ze sztangą , ale szału nie było {{:-( Trening rozpocząłem około 19.30 :'-( do tego w pracy lekko nadwyrężyłem lewy biceps i biodro..... Waga cały czas skacze w [...]
[...] omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + glucosamina /SFD/2017/3/7/14928b74d2d14e2ca5e440a25d4b1d3d.jpg Przyjazd i objazd budowy z inspektorem, później praca nad dokumentami kontraktowymi, głównie harmonogram, zasoby. Trening wieczorkiem z MONOLIZO. Mimo lekkiego bólu w odcinku lędźwiowym i tyle barku, trening przebiegł [...]
[...] dnia: Magnesium citrate + kreatyna + HMB Wieczorem omega 3 x 1 tab. + zma x 2 tab.+ vit. C 1000 x 1 + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Na budowie praca wre, ale chciałoby się więcej. Jutro rada budowy z udziałem Oficjeli, ale poradzimy sobie z tym tematem ;) Dziś dzień cardio po dwóch dniach siłowych. Po pół godzinie [...]
[...] ale weszło całkiem nieźle. Później TRX. Podciąganie na TRX z rotacją do podchwytu. Ciekawe ćwiczenie, fajnie czułem spięcie między łopatkami. Praktycznie równomierna praca. Zarzut, wyciśnięcie i wyciśnięcie z nóg – tutaj tętno wzrasta i dyszę jak parowóz ha ha. Klatka w dwóch ćwiczeniach pompki na poręczach, ale z takim mocnym pochyleniem [...]